[...] tkanki tłuszczowej przy zachowaniu jak największej ilości dobrego mięsa, wzmocnienie mięśni głównie dolnego odcinka brzucha. Dane w profilu: *pierwsza redukcja mam za sobą 3 cykle masowania Pon: HIIT (bieganie) Wtorek: dzień I Środa: HIIT (bieganie) Czwartek: dzień II Piątek:HIIT (bieganie) Sobota: dzień I Następny tygdzień w kolejności wt: dzień [...]
Witam mam pytanie około trzy miesiące temu zrobiłem cykl na monohydracie kreatyny siła nieźle poszła masa też ,potem tydzień treningu regeneracyjnego i odrazu cykl na jabłczanie. Trwa on już miesiąc a teraz chcę odstawić jabłczan. Jak trzeba to zrobić ,aby efekty nie spadły ? Myślałem aby po tym brać BCAA. Mam diete wysokobiałkową ,do tego biorę [...]
[...] pojęcia, a moi koledzy raczej biorą w siebie wszystko nie patrząc w jakich dawkach i czy to dobre. Ja wolę z głową.. Na siłowni urzęduję już prawie 2 lata, przechodziłem cykle na kreatynie, jabłczanie, glutaminach, bcaa, a ostatnio ( jakieś 2 miesiące temu cykl na Nox Pump ). Obecnie już ciężko mi coś z sobą zrobić, a na wakacje jeszcze [...]
[...] jeszcze i na wiosne wycinka i zejście do minimalnego poziomu bf w moim zyciu, poniewać od kiedy pamiętam byłem taki z brzuszkiem. Na początku przygody z siłownią był niecały cykl na mono. Później na suchara no i od grudnia jestem na cyklu HP + jabłko olimpa. Do tego mam BCAA, białko, carbo, omege 3, jakieś witaminy. Prosiłbym o umiejętne [...]
Witam.. na początek: wiek: 16 wzrost:183cm waga:71kg Staż: 6 miesięcy (z małymi przerwami)... Zbieram aktualnie kase na jakiś cykl.. od paru dni przeszukuje forum w celu uzyskania informacji.. ale jej nie znalazłem. Mianowicie.. Czy opłaca się brać mniej więcej taki cykl bez diety.. ( nie mam takich możliwosci w domu ;/ ) kreatyna + dextroza + [...]
A wiec panowie tak jak w temacie, chcialbym uslyszec wasze zdanie na temat antykatabolikow !! Zbliza mi sie cykl masowy i mysle nad antykatabolikiem. Nie wiem co brac ?? Jakis rodzaj glutaminy ?? BCAA ?? HMB ?? O wszystkich slyszalem czy tez czytalem dobre i zle rzeczy. Pomozcie. Cykl bedzie mniej wiecej taki : Shock, Storm, Tribuactiv B6, MZB, [...]
Witam od tygodnia jade masówke i chce za pare miesięcy porównać moją obecną forme która nie jest jakaś super do formy po diecie oraz cyklu ktory mam w lipcu a na diecie jade od 9 dni :) Przebyte cykle to mono,cm3 , xpand. Cykl w lipcu No xplode + 2x horse + bcaa + białko + kretka chyba (albo bez ostatniego) Wiek: 20 staż: 13 miesiecy Przedramie 29 [...]
[...] jakas glukozamine. Czekam z niecierpliwoscia na odpowiedzi. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 25 Waga: 115 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja tluszczu stosowane już wcześniej suplementy : Animal Flex Uprawiane inne sporty: siłownia, boks stosowane wcześniej spalacze : żadnych suplement [...]
wiek :25 wzrost172 waga 68 ostatnio brane odz: 8tyg temu mono, obecnie bcaa, Eaa, WF cel masa mam zamiar zazac cykl niedlugo zakupie: peak plutonium peak tri anabol I teraz moje pytanie jaka kreatyne do tego czy: -hitec hyperfusion -cm3 treka - czy moze polecacie mi cos innego Cykl ma trwac 6 lub 8 tygodni cel : wsparcie diety przy budowaniu masy( [...]
co sądzicie o takim cyklu? Jestem ciekaw waszych opini. Oczywiście cykl typowo na masę. Staż Treningowy - 4 lata Waga - 85 kg Wzrost - 176 Wiek - 19 lat Inne suple zażywane: - schock teraphy, animal pak, universal creatine, Olimp creatine dominator, Trec BCAA, Whey protein...itp. Cykl na zimę : NO XPLODE 1230g + CELL MASS 960g , + HEXAghEN MHP [...]
[...] kasy i chciałem kupić następujący zestaw suplementów -mono kreta -carbo -wpc -bcaa -omega 3 -viramin OLIMP I chciałem zapytać czy to nie za dużo jak na jeden, miesięczy cykl? Właśnie sporządziłem konkretna diete i chciałem ruszyć na pełnej k. :) wiek 22 lata, wzrost 180, waga 70 kg, staz około roku mam juz za sobą jeden cykl na krecie jakieś [...]
Witajcie no wiec tak kolejny cykl 1-5 Meta cd 30mg 1-15 Deka cweek 400mg 1-13 Omo c3d 250mg I tu jak Bozia pozwoli Kupie na 5 Tygodni propa z winkiem na koniec Jesli nie pociagne omo do 17 Tygodni Zakupione Odzywki: Bialko, Gainer, Carbo, Bcaa, Aminokwasy, Mogl by Mi ktos doradzic co najlepsze by bylo po cyklu na maksymalne zmniejszenie spadkow? [...]
Witam, planuje zrobić cykl na metanabolu, jest to mój pierwszy cykl. Chciałbym trochę przytyć dlatego zdecydowałem się na ten środek. Chciałbym polecieć 1-8 ed 30mg Do cyklu zamówiłem gainera, białko, bcaa, kreatyna(po cyklu), green magnitude, assalauta ( na kicka czasami, jak brak ochoty będzie na trening), witaminy. Obowiązkowe jest dokupienie [...]
Witam, od przyszlego tygodnia zaczynam cykl kreatynowy z planem treningowym 4 razy w tyg (pon/sr/pt/sob) czy dodanie treningow Muay Thai we wt i czw jest dobrym pomyslem? Chyba ze lepiej zaczekac te 2-3miechy az skoncze cykl i wtedy zaczac? Myslalem tez zeby zwiekszyc dawke BCAA w tym wypadku. Zmieniony przez - mietosz w dniu 2012-09-03 16:29:27
Witam. Planowałem sobie zrobić cykl NitroBolonII/Energizer + Mono na ferie zimowe (od 1 lutego). Dostałem jednak od kumpla trochę pootwieranych supli z takimi oto datami ważności: - VPX NO-Shotgun do 01.2010 - L-Glutamine do 10.2009 Pytanie to czy jest sens zrobić sobie ~2tygodniowy cykl No-Shotgun, BCAA, L-GLUTAMINA zaczynając 1lutego. Czy [...]
Witam zaczynam nowy cykl na mase miesniowa:) I Chcialbym doradzic sie co bedzie najlepsze. Moj ostatni cykl skladal sie z Gainer+DORIAN NOX PUMP(nowa wersja)+BCAA. Teraz chcialbym was spytac ktory z tych supli bedzie najlepszy waszymzdaniem: Revolutions Crack,VPX NO Shotgun,Met-Rx Amped,Peak Plutonium. Jak narazie ten ostatni wyglada bardzo [...]
[...] MC:130kg. Posiadam BCAA, dieta jest i działa(przynajmniej działała gdy ją trzymałem). Czekam na propozycje głównie z bicem. Sry jeśli czegoś nie podałem. Aha mam za sobą jeden cykl na mono przerwa od niego to 7 miesięcy. Zostało mi trochę krety (na 4 tyg styknie), posiadam SFD Pure Power ale z nim chcę poczekać do wakacji aż się rozbujam w miarę.
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): fulll Dieta: nie długo będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie długo kończe cykl na mono, XPLODE, BCAA, Chela MZB Poniedziałek: Plecy, klata, łydki, przedramię Plecy: • Martwy ciąg: 12,10,8 • Podciąganie na drążku: 3x10 • Podciąganie końca [...]
[...] okres 2 mcy, i aktualnie jestem po 1 tygodniu roztrenowania w którym mam przerwę od siłowni. W kolejnym tygodniu chcę już powoli ćwiczyć. Po roztrenowaniu chcę rozpocząć cykl na masę z I cyklem kreatynowym (monohydrat) i tutaj pojawia się dylemat. Nie wiem jaki trening będzie dla mnie najodpowiedniejszy ? SPLIT odpada, zastanawiam się nad [...]
Witam wszystkich. Chciałbym się dowiedzieć,co sądzicie o tak rozpisanym cyklu: 1t 2TP+1D, 2TP, 2TP+1D 2t 2TP+1D, 2TP+1D 3t 1T350, 1T350+1D 4t 1T350+1D, 1T350 5t 1T350+1D, 1T350+1D 6t 1T350+1D 7t 1T350, 1T350+1D 8t 1T350 W zasadzie byłby to mój pierwszy cykl ze sterydami. Dotychczasowe suplementy, to: bcaa, glutamina, białko, teraz kończę cykl [...]